人気テレビ番組で取り上げられた、おからパウダーダイエットに妻と2人で取り組んでみることにしました。
さて、どんな結末になるでしょうか?

おからパウダーダイエットとは?

某人気テレビ番組で紹介された、おからパウダーダイエット。豆腐や豆乳を作る際にできるおから
これを乾燥させた物が、おからパウダーです。文字通りサラサラの粉末です。
番組で紹介されたとおり、料理に大さじ1杯をふりかけていただきます。お腹の中でおからパウダーが膨らんで満腹感が得られやすく、
また空腹を感じにくくなり、結果食事量が減って自然に痩せていくようです。

さらにこんないい点が

おからパウダーに含まれるサポニンが、腸から吸収されたブドウ糖が脂肪に変わるのを抑制する働きがあります。
またレシチンが脂質の代謝を活発にさせたり、中性脂肪やコレステロール値を減らしてくれます。

他にカリウム、マグネシウム、大豆イソフラボンも含まれています。

 

私からすれば、満腹感からのダイエットよりも、サポニンレシチンの効果の方が嬉しいです。
ダイエットも大事ですが、私達アラカン世代は、血糖値や中性脂肪が気になりますから。

注文してみた

テレビ番組放送直後は、近所のスーパーから無くなり、ネット通販でも入荷待ちでした。
在庫があっても値段がとても高いです。しかし当分この状況が続きそうなので購入することにしました。

宅配でなくメール便がポストに届いていました。

100gを1袋だけ購入しました。これが無くなる前に継続か否かを決めます。

おからパウダーを食べてみた

この日はキムチ鍋でした。テレビ番組で見て、おからパウダーを料理にかけても味が変わらないと言っていたので、ためらわずに大さじ1杯をかけてしまいました。
いただいてみたところ、味は変わりません。よく混ぜないと、粉っぽいのは当然ですね。特に抵抗はありませんでした。

これなら全然抵抗なく続けられます。

ダイエット効果は妻と2人。私はさらに血糖値と中性脂肪が下がれば嬉しいのですが。
とりあえずこの袋が無くなるまで続けます。

最後に購入先を紹介します。

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